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L’EMDR, une technique efficace contre les troubles du stress post-traumatique
Mis en ligne le 28 octobre 2021
Cette publication traite de cette pratique qui permet de retraiter le souvenir de vécus traumatiques.
CortexMag - EMDR dans les PTSD
L'un des membres de Psyr2, le Dr Philippe Vignaud, a récemment participé à la rédaction d'un article traitant de ce sujet et paru dans CortexMag.
Les troubles du stress post-traumatique, quèsaco ?
Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) est une affection psychiatrique qui peut survenir chez une personne qui a été victime d’un évènement potentiellement traumatique (EPT).
Ce trouble se manifeste principalement par :
- les symptômes de répétition,
- l’hypervigilance
- et l’activation émotionnelle excessive en présence de stimuli en lien avec l’EPT
Et l'EMDR ?
L’Eye Movement Desensitization Reprocessing (EMDR) est une technique de psychothérapie qui a fait la preuve de son efficacité pour traiter le TSPT. Elle consiste à exposer, de façon accompagnée, le patient au souvenir de l’EPT, tout en le soumettant à des stimulations bilatérales alternatives (le plus souvent suivre des yeux les doigts du thérapeute).
Comment cela fonctionne
Plusieurs hypothèses sont formulées pour en expliquer le mécanisme d’action. L’EMDR pourrait reproduire l’activité cérébrale présente dans le sommeil paradoxal ou le sommeil lent profond. D’autres hypothèses relient l’EMDR à la modulation de l’attention ou au phénomène de résonance stochastique.
